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« Mauvaises postures, séries d’abdominaux désastreuses, pratiques sportives néfastes pour le corps, accouchement, suites de couches souvent mal gérées, constipation, incontinence, douleurs multiples : halte au massacre ! »   Tiré du livre « Périnée, arrêtons

Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui visent à apporter un bien-être physique et mental. Les différents types de yoga Il existe plusieurs styles