A propos - Yoga-Santé.be

Sportive depuis mon plus jeune âge, active dans le secteur du fitness depuis plus de 10 ans, titulaire d’un master en sciences de la motricité à l’UCL, formée de Gasquet depuis 2010, j’aime énormément donner cours. Ayant eu des problèmes de dos très jeune, cela fait longtemps que je suis sensibilisée à la problématique de la posture juste. Lors d’une formation de Step, j’ai eu l’occasion de faire la connaissance de Sandro Zatta, disciple et formateur de la méthode APOR (Approche Posturo-Respiratoire) de Bernadette de Gasquet, c’est ainsi que cette méthode m’est apparue comme une évidence. J’ai eu la chance de suivre plusieurs modules de formation : « Abdominaux arrêtez le massacre + Perfectionnement », « Fitball », « Stretch-Yoga », « Sport & Maternité ».

Mes passions sont la méthode APOR qui est comme un fil rouge dans ma vie de tous les jours, la permaculture et le sport. J’aimerais transmettre à mes élèves une (re)découverte de la conscience corporelle, passant par une respiration et une posture juste, qui leur apporte un bien être au quotidien, une possibilité de se détendre, de se tonifier, de se sentir plus fort et plus confiant en soi.